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25.10.17

25 listas para fazer quando estás a ter um dia mau

25  listas para fazer quando estás a ter um dia mau

Quem segue o meu blog sabe que eu adoro fazer listas ( aliás, acho que se nota pela quantidade de posts em lista que faço). Na verdade, acho que as listas já se tornaram na imagem de marca do " Life of Cherry". Mas eu não as faço só para o blog, faço-as em todos os aspetos da minha vida, desde listas de supermercado, livros que quero ler, até coisas mais profundas como pensamentos, objetivos de vida e metas que quero alcançar.

Eu sou defensora que as listas são a melhor forma de organizarmos os nossos pensamentos. São rápidas de fazer, permitem-nos organizar as nossas ideias de forma clara e sucinta, e permitem-nos compreender os nossos pensamentos que, por vezes, parecem tão enevoados na nossa cabeça. Porém, aquilo que eu descobri ultimamente é que as listas também são boas para animar-me e motivar-me num dia mau.

Todos nós temos dias maus, aqueles dias blahh, em que só nos apetece ficar fechados em casa, a lamentarmo-nos dos nossos problemas e a comer porcarias ( ou não, há quem perca a fome nestes dias). Por isso, porque não fazer listas nesses dias? Fazer listas pode ajudar-nos a quebrar o padrão de pensamentos negativos, a pensar em coisas mais positivas, e pode ajudar-nos a encontrar o foco para ficarmos motivados e sentirmo-nos bem connosco próprios outra vez.

Assim, hoje partilho com vocês algumas ideias de listas que podem fazer em dias maus. Nenhuma delas é demasiado profunda ou life-changing, mas servem de lembrete para nos lembrar o quão positivas as nossas vidas são e o potencial que temos.


1. Uma lista das coisas que estás grato(a) por ter.

2. Uma lista dos teus melhores amigos.

3. Uma lista das pessoas que mais te marcaram/inspiraram.

4. Uma lista das pessoas que já inspiraste ou a diferença que já fizeste na vida das pessoas, ainda que pequena.

5. Uma lista nas qualidades que mais admiras na tua família.

6. Uma lista dos objetivos que já cumpriste.

7. Uma lista dos objetivos que ainda queres cumprir.

8. Uma lista dos teus maiores sonhos.

9. Uma lista dos maiores obstáculos que já ultrapassaste.

10. Uma lista dos medos que já dominaste.

11. Uma lista das tuas qualidades/talentos/capacidades.

12. Uma lista de ideias para cuidares de ti próprio(a).

13. Uma lista de músicas que te façam sentir bem.

14. Uma lista de prendas que gostavas de oferecer aos outros.

15. Uma lista de prendas que gostavas de oferecer a ti próprio(a).

16. Uma lista dos melhores elogios que já recebeste.

17. Uma lista de  mensagens amorosas que te tenham mandado ultimamente.

18. Uma lista do feedback positivo que tenhas recebido na escola/trabalho.

19. Uma lista dos livros que queres ler.

20. Uma lista dos filmes que queres ver.

21. Uma lista das receitas que queres experimentar.

22. Uma lista dos países que queres visitar.

23. Uma lista das tuas melhores memórias.

24. Uma lista de um " 30 day challenge" que queiras experimentar.

25. Uma lista daquilo que mais te entusiasma no futuro.


Que ideias de lista acrescentariam?


15 comentários:

  1. Interessante. Na verdade você é organizada. As pessoas organizadas mesmo trabalhando muito encontra seus pertences facilmente. AMEI!Abraços, tenha uma noite de paz.

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  2. Sou bastante apreciadora de listas, e cada vez mais, precisamente pela sua utilidade. E a verdade é que podem ser tão versáteis, que tão depressa podemos usar este modelo para as compras no supermercado, como para mensagens motivacionais. Adorei as tuas sugestões :)

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    1. É verdade, são bastante versáteis, podemos usá-las para tudo aquilo que podemos imaginar. Obrigada :).

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  3. Achei este post tão útil e helpful, não fazes ideia. Nunca me tinha ocorrido fazes listas em dias menos bons... quem sabe não o começarei a fazer? <3

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    1. Obrigada <3. Ajudam imenso, nem imaginas :).

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  4. Gosto imenso de fazer listas! :D
    Adorei as tuas sugestões!

    amarcadamarta.blogspot.pt

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  5. Eu também uso listas para tudo :) daí que o Google Keep, app do telemóvel, é um dos meus melhores amigos! :D

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    1. Nunca conhecia essa app, tenho que experimentar :).

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  6. Também gosto de fazer listas mas não o faço muito no blogue, acho que nunca calhou, mas gostei das tuas ideias :)

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    1. Experimenta, talvez resulte bem :). Obrigada :).

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  7. As listas facilitam imenso a nossa vida, adorei as sugestões :)
    Eu tenho uma lista de filmes e séries que quero ver, ah e a dos livros que quero ler :p
    Beijinho

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  8. vou tão adotar isto ! obrigada :p

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