A maior parte das pessoas considera que ver televisão não é um passatempo, é apenas uma atividade passiva e que não tem quaisquer benefícios. Alguns consideram até uma perda de tempo. Tal como eu já escrevi num post meu , de facto, não é bom passarmos demasiado tempo a ver televisão, quando podíamos sair e ir socializar, ou trabalhar.
Contudo, no outro dia estava a ver televisão de manhã, e comecei a aperceber-me de alguns benefícios inesperados desta. Volto a realçar que são benefícios que se obtêm vendo uma ou duas horas de televisão por dia, mais do que isso já é um exagero, na minha opinião.
1. Reduz o stress: O meu plano matinal num sábado de manhã é acordar, tomar o pequeno-almoço, e a seguir sentar-me confortavelmente no sofá a ver televisão durante meia-hora. Passado algum tempo a fazer isto descobri que, depois de ver meia hora de televisão, me sentia muito mais relaxada e pronta para trabalhar. Posso afirmar que, por mais engraçado que pareça, ver TV de manhã me tornou mais produtiva. Ver o nosso programa favorito, ou mesmo um programa com o qual à partida não aprendemos nada , mas que são muito engraçados ( como os reality shows da MTV ) , ajuda-nos a desligarmo-nos por momentos da realidade e, consequentemente, diminui significativamente o stress.
2. Podem ser educativos: Já vi reportagens sobre astronomia, sobre biologia, sobre saúde... Já aprendi tantas coisas graças à televisão! Quem diz que a televisão não pode ser educativa? Canais como Discovery Channel e National Geographic podem ensinar-nos e muito!
3. Inspiram a criatividade: Ver televisão pode tornar-te mais criativo/a. Ver programas como " America/Britain Got Talent" , " Project Runway" ou " So You Think You Can Dance" podem inspirar-nos a seguir a nossa paixão e a criar algo novo.
4. Promove a vida saudável: Programas como o "Peso Certo" (que dava na sic mulher), ou programas de culinária que sugerem receitas saudáveis, são exemplos de programas que promovem um estilo de vida saudável. Quem diria que uma atividade tão sedentária como ver TV podia, de facto, estimular um estilo de vida mais saudável?
5. Podem motivar-te a ser melhor: Pegando outra vez no exemplo do programa " Peso Certo", certamente que este te motivou a levar a tua dieta mais à risca. Programas de viagem, por exemplo, podem motivar-te a pegar nas malas e ir à descoberta deste mundo. Ou simplesmente uma reportagem de uma pessoa bem-sucedida pode motivar-te a ser mais persistente para concretizares os teus objetivos.
E vocês? Quais é que acham que são os benefícios de ver televisão?
