Já sentiram que não têm controlo sobre aquilo que acontece na vossa vida? Já se sentiram no meio do caos e sem controlo nenhum sobre os problemas que vos aparecem à frente? Bem, eu já, e é realmente uma sensação de impotência e fraqueza ver o controlo da nossa vida a fugir-nos pelas mãos.
Embora haja sempre coisas que não podemos controlar na nossa vida ( e quero realçar que este post não vos ajudará a ter controlo sobre essas coisas), existem sempre coisas que podemos controlar. A sensação de que não temos controlo sobre a nossa vida é, frequentemente, resultante da desorganização e falta de motivação, coisas que podem ser combatidas com simples dicas como as que vou dar hoje.
1. Planeia, planeia, planeia: Uma das coisas que pode ajudar-te a ganhar muito mais controlo sobre a tua vida é planeares tudo o que puderes, os teus objetivos, planos, compromissos a curto, a médio e até a longo prazo.... Se ainda não tens uma agenda, está na altura de comprar uma se quiseres ter mais controlo sobre a tua vida. Quando era mais nova, desvalorizava muito a importância da agenda, mas agora esta tem sido a minha melhor amiga e tem acompanhado-me em todos os passos que dou em termos escolares e até pessoais.
2. Tem tudo arrumado e organizado: Quando temos a casa toda desarrumada e desorganizada, é muito fácil sentirmo-nos perdidos e sem controlo sobre a nossa vida, porque estamos sempre a perder coisas e a tentar entendermo-nos no meio do caos. É muito importante seres organizado/a, nem imagina o tempo que poupas e o controlo que ganhas com isso.
3. Pede ajuda: Muitos de nós têm dificuldade em pedir ajuda, seja por questões de orgulho, vergonha ou medo. Na verdade, ao contrário do que muitas pessoas pensam, não pedir ajuda pode ser mesmo autodestrutivo. Não há mal nenhum em pedir ajuda a alguém quando não se consegue executar todas as tarefas pendentes, quando precisamos de ajuda para resolver um problema ou simplesmente quando precisamos de outro ponto de vista diferente para tomar uma decisão.
4. Faz um horário do teu dia ( e inclui nesse horário tempo livre): Muitas pessoas passam a vida a dizer " não tenho tempo para nada, não consigo cumprir todas as tarefas que preciso de cumprir num dia..." mas vai-se a ver e o que lhes falta a essas pessoas não é tempo, mas sim organização, pois não estão a fazer uma gestão correta do seu tempo. A melhor maneira de garantires que consegues fazer todas as tarefas a que te propões num dia é criares um horário, tal como tens um horário escolar ou do trabalho. Mas, atenção, não sobrecarregues o teu horário nem queiras fazer mais do que aquilo que é humanamente possível, lembra-te de deixares algumas horas livres no teu dia para te divertires e descontraíres, e dedicares-te ao que mais gostas.
5. Livra-te dos desperdícios( no sentido literal e figurativo): Não é possível sentires-te motivado/a se tiveres a tua casa ou local de trabalho cheia de lixo, por isso livra-te de todas as coisas que já não usas, papéis,etc. Num sentido mais figurativo, deixa de desperdiçar tempo em coisas que não te interessam, não te tornam mais produtivo/a, nem te divertem. Assim, terás mais tempo para trabalhares de forma produtiva e fazeres o que realmente gostas.
E vocês? O que fazem para ter mais controlo sobre a vossa vida?
