Como lidar com um amigo que te mentiu

Os amigos devem ser pessoas em quem nós podemos sempre confiar e com quem contar. Porém, por vezes, isso não acontece. Quando descobres que um amigo te mentiu, pode afetar completamente o teu mundo e a vossa relação.

Descobrir que um amigo te mentiu pode ser uma verdadeira desilusão. Será que podes voltar a confiar nele? Será que a vossa amizade voltará alguma vez a ser a mesma? Antes de tirares conclusões precipitadas, acalma-te e pensa nos pontos a seguir.

1. Descobre porque é que ele mentiu: Às vezes, as pessoas mentem para se exibirem ( por exemplo, dizerem que visitaram 10 países quando, na verdade, só visitaram 5), outras vezes mentem para esconder os sentimentos, para te proteger, ou porque simplesmente estão a ser cruéis. Se uma pessoa te mentiu para ser má, essa pessoa não é tua amiga, pelo que te deves afastar dela imediatamente. Por outro lado, se o teu amigo te mentiu sobre algo sem importância ou para te proteger, tenta compreender o lado dele e perdoá-lo.

2. Como é que esta mentira te afeta: Como é que esta mentira te afetou? É apenas uma mentira irritante, sem importância, ou magoou os teus sentimentos? Se ficaste zangado/a com a mentira, tens todo o direito de te sentir assim, mas dá-te tempo para esses sentimentos passarem antes de fazeres o que quer que seja.

3. Diz-lhe que a mentira te chateeou: Às vezes, a melhor táctica é confrontar uma pessoa, para perceber o que é que a levou a mentir. Fala também dos teus sentimentos, se te sentes magoado/a ou não... Se o teu amigo se importa contigo, ele irá perceber que errou e vai mudar o seu comportamento.

4. Compreende que toda a gente mente de vez em quando: Por vezes, quando se trata de uma mentira sem importância, o melhor é ignorar, nem confrontar a pessoa. Isto porque toda a gente mente, é algo natural, que acontece de vez em quando. Pensa na tua própria vida e nas situações que tu já mentiste para te safares de algo, protegeres alguém ou simplesmente evitares problemas. Põe-te na pele do teu amigo. Compreende porque é que ele te mentiu, e pensa no que é que farias na situação dele. Se ainda assim achas que a mentira dele não é justificável e que foi apenas má, talvez devas pensar se vale a pena continuar a vossa amizade.

5. Pergunta-te se podes confiar no teu amigo: As mentiras já destruíram muitas relações e amizades. Se tu confias no teu amigo e sabes que ele é uma pessoa de confiança, então mentiras pequenas do tipo " estava em casa da minha mãe" em vez de " fui sair" não têm importância. Mas se, por outro lado, este mentiu sobre coisas importantes, o melhor é mesmo reconsiderar a tua confiança neste teu amigo.

6. Tem cuidado com aquilo que lhe contas: Até perceberes se a pessoa é de confiança ou não, tem cuidado com aquilo que lhe contas. Quanto menos souber, menos hipóteses tem de ela te mentir.

7. Perdoa e ultrapassa a situação ( mas nunca a esqueças): Se chegares à conclusão que a vossa amizade é mais valiosa do que a mentira que o teu amigo contou, perdoa e segue em frente. Mas, atenção, nunca esqueças aquilo que ele te fez. Sou da opinião que devemos perdoar, mas nunca esquecermo-nos do que aconteceu, para não sermos apanhados de surpresa em situações semelhantes, e para estarmos prevenidos caso a pessoa volte a fazer o mesmo. Contudo, deves perdoar de verdade, e não apenas a fingir, porque senão só irás guardar rancor e nunca irás resolver a situação como deve ser.

E vocês? Já passaram por algo assim? Como é que lidaram com a situação?

O que fazer quando sentes inveja de um amigo teu

Já todos nós tivemos inveja, pelo menos uma vez, de um amigo nosso, ou porque tinha uma roupa gira, ou porque tinha tirado uma boa nota num teste, ou por causa da sua nova relação amorosa. Não vale a pena mentir, já aconteceu a todos, nem que tenha sido de forma inconsciente.

Obviamente que existe inveja na boa, mas quando é má e em excesso, pode destruir amizades ( tal como já falei aqui). Portanto, o que fazer quando sentes inveja de um amigo?

1. Lembra-te do quanto te importas com o teu amigo: Quando sentes inveja de determinado amigo teu, lembrares-te o motivo pelo qual gostas e te preocupas tanto com ele ajuda bastante. Como é óbvio, tu gostas dele e desejas coisas boas para ele, caso contrário não seriam amigos. Por isso, concentrares-te nestes factos vai ajudar-te a ultrapassar estes sentimentos mais negativos.

2. Descobre porque te sentes com inveja: Sentir inveja de alguém significa, frequentemente, que temos algum tipo de insegurança ( por mais mínima que seja), ou que queremos mudar algo na nossa vida. Portanto, é importante perceber se a inveja que sentes em relação a um amigo teu tem diretamente algo a haver com ele ou se tem apenas a ver contigo, que queres algo que ele tem e que tu não tens, que queres que algo mude em ti ou na tua vida....

3. Pensa no percurso do teu amigo: Pensa no percurso que determinado amigo teu teve que fazer para chegar até onde chegou. Por exemplo, se sentes inveja do peso dele, lembra-te que ele provavelmente esforçou-me imenso para perder peso, fazendo exercício, resistindo às tentações, comendo de maneira saudável... Muito provavelmente, tens inveja de algo que não veio assim tão facilmente como tu pensas.

4. Sê gentil e dá-lhe apoio: Ao pensares no percurso dele, tal como referi acima, certamente já percebeste os obstáculos e dificuldades que ele teve de ultrapassar. Por isso, respeita isso e, em vez de te concentrares na tua inveja, concentra-te em apoiá-lo e a sentires-te feliz por ele.

5. Cada pessoa tem o seu próprio percurso: Há uma frase que eu adoro que diz tudo, que eu passo a traduzir de inglês para português  " não compares o teu capítulo 1 ao capítulo 20 de alguém". Cada pessoa tem um percurso de vida diferente, passa por obstáculos e dificuldades diferentes, tem objetivos diferentes... Portanto, não faz sentido andarmos por aí a compararmos os percursos e progressos um dos outros. Todos nós começamos em pontos diferentes e acabaremos em pontos diferentes, portanto o melhor que podemos a fazer é concentrarmo-nos na nossa própria jornada e fazer o melhor que podemos.

Já sentiram inveja de algum amigo? O que é que fizeram em relação a isso?

7 tipos de amigos que todos precisamos de ter no nosso grupo

Os amigos são, muito provavelmente, das coisas mais importantes que podemos ter. Porém, todos nós sabemos o quão difícil é encontrar amigos hoje em dia, pessoas com quem realmente nos identifiquemos, que sejam benéficos para nós e com quem criemos ligações.

Há medida que vamos crescendo, vamos acumulando bastantes amigos, que fazem ou não parte do nosso grupo, com quem nos relacionamos mais ou menos. Temos amigos da primária, amigos que são nossos vizinhos, amigos do Básico, do Secundário, da Universidade... E, no meio de tantas amigos, quais serão aqueles que são essenciais ter no nosso grupo e aqueles que não são? É difícil saber.

Por isso, hoje vou falar dos tipos de amigos que todos nós deveríamos ter no nosso grupo.

1. O bom ouvinte: Por vezes, tudo o que uma pessoa precisa é de ser ouvida. Às vezes, precisamos de desabafar sobre algo, algo que nos tem atormentado, mas ao mesmo tempo não queremos ouvir opiniões, só queremos "deitar as coisas cá para fora", e é aqui que o bom ouvinte entra. Este amigo vai-te ouvir do início ao fim, sem te interromper uma única vez, porque sabe que tu precisas de falar desesperadamente com alguém senão vais explodir, e sabe que tu só queres mesmo ser ouvido/a, mais nada.

2. A especialista em moda: Este amiga é muito útil quando estás indecisa entre dois vestidos, quando não sabes como aplicar aquele eyeliner, ou se simplesmente precisas de te pôr a par das novas tendências sem teres que ler mil revistas de moda. Esta amiga sabe tudo, é uma autêntica enciclopédia sobre moda e beleza!

3. O eterno otimista: Sabes aqueles dias em que te sentes mesmo em baixo, deprimido/a, e só te apetece escavar um buraco, enterrares-te lá e nunca mais saíres? Nesses dias precisas de um amigo que adore a vida, que seja alegre, animador e que, em geral, tenha uma perspetiva bastante positiva sobre a vida. É alguém a quem ligas ou com quem te encontras quando precisas de energia positiva.

4. O palhaço: A rotina de acordar, trabalhar/estudar e dormir pode ser bastante aborrecida, mas se tiveres um amigo destes ao teu lado, o teu dia a dia é muito mais engraçado. Este amigo pega nas situações mais simples do quotidiano e transforma-as em situações hilariantes. É aquele tipo de pessoa que é capaz de pôr uma turma inteira a rir com as suas palhaçadas, e é uma ótima distração do stress e dos problemas.

5. O bom conselheiro: Este é o amigo que sabe sempre o correto para se dizer, mesmo nas situações mais difíceis. Quer sejam problemas familiares, existenciais ou da vida amorosa, dá-te sempre o melhor conselho.

6. A alma da festa: Este tipo de pessoa vai obrigar-te a ires a uma festa quando já estás há mais de duas semanas a deprimir por causa do/a ex e, mesmo que na altura vás contrariado/a, no final da noite agradeces. Este amigo sabe sempre onde são as melhores festas, conhece todas as pessoas que trabalham numa discoteca e, embora não te vá ensinar grandes lições de vida, ensina-te a aproveitá-la  ao máximo e a divertires-te mais.

7. O desafiador: Este amigo vai desafiar-te a sair da tua zona de conforto, vai obrigar-te a partipares na aula, a a fazeres aquela apresentação que tanto temes, vai obrigar-te a fazer tudo o que te assusta em7 geral, mas que sabe que é o melhor para ti. Esta pessoa não tem medo de dizer o que pensa sobre ti, e desafia continuamente os teus pensamentos. Ao início, parece ser alguém muito assustador para se manter por perto mas, mais tarde, vais aperceber-te do quão longe chegaste por causa desta pessoa.

E vocês? Têm alguns destes amigos?