5 coisas: Abril 2016

Abril foi mais um mês que passou muito, muito depressa. Uma pessoa num momento está a festejar o início do novo ano e, quando pestaneja, já este está quase  a meio! 

Abril foi um mês muito frio, o tempo tem andado maluco ultimamente, só na quarta feira deste mês é que veio (finalmente) o sol e o calor. Abril também foi sinónimo de grandes acontecimentos a nível académico, de muito estudo, stress e nervosismo. Mas também foi sinónimo de muitas coisas boas e giras. Vejam lá então como foi o meu mês.

5 coisas que aconteceram 

1. Tive aulas práticas de preparação para estágio: Em Abril, começaram finalmente as tão ansiadas aulas práticas de preparação para o estágio. Já aprendi a fazer posicionamentos, a lavar corretamente um paciente e a medir os sinais vitais. Agora só falta praticar.

2. Fui ao Novo Arcada: No mês de Março, abriu em Braga um novo centro comercial, Nova Arcada, mas eu só fui lá em Abril. Gostei bastante do espaço, acho-o mais aberto e arejado do que o Bragaparque , com muita luz natural. Além disso, com a abertura deste centro comercial, vieram novas lojas que não existiam em Braga, como o IKEA.

3. Recebi o material para o estágio: Já recebi o kit todo de estágio, composto pela farda, bata, estetoscópio, esfigmomanômetro, fita métrica, canetas, entre outras coisas. A associação de estudantes empenhou-se mesmo para que o nosso kit fosse o mais completo possível, e devo dizer que fizeram um bom trabalho. A única coisa que não está muito bem são os tamanhos das fardas, que são enormes, mesmo o XS é enorme. Vou ter que dar alguns ajustes à minha farda , pois está muito larga. De qualquer das formas, já estou pronta para estágio!

4. Estudar, estudar e estudar: Abril foi a reta final das minhas frequências ( e ainda faltam duas, que vão ser realizadas nesta primeira semana de Maio). Portanto, como devem calcular, foi mesmo estudar dia e noite. Estou com o cérebro quase todo queimado, estou a precisar de umas férias.

5. Voltei a encontrar-me com os meus amigos do Secundário: A última vez que os tinha visto foi em Janeiro, portanto já não os via há imenso tempo. Quando temos os nossos amigos em universidades em cidades diferentes, é bastante complicado arranjar um dia em que todos possam sair. Jantámos, falámos muito, fomos ao cinema e divertimo-nos bastante. Já estava cheia de saudades deles!

5 coisas que adorei

1. A youtuber Estée Lalonde: Esta  youtuber centra-se essencialmente nos assuntos relacionados com moda/beleza, mas também faz muitos vídeos pessoais e é desses que eu gosto mais. Gosto da voz dela, da pronúncia dela, do ar natural dela ( é raro youtubers de moda terem esse ar, normalmente estão todas exageradamente maquihadas) e gosto da maneira igualmente natural como ela aborda os diversos assuntos. Gosto também dos vlogs dela, tem sempre bastantes coisas e sítios interessantes para mostrar.

2. After Work: Eu sei, eu sei, já deve ser para aí a terceira vez que eu destaco algum post da Inês do Bobby Pins, mas não tenho culpa de ela escrever posts tão geniais, não os consigo ignorar. Neste texto, a Inês mostra-nos uma das melhores vantagens de se estagiar/trabalhar, não ter que estudar ou ter  algum tipo de obrigações académicas no final de um dia de trabalho. Faz-nos querer ir todos trabalhar ( Deus queira que o meu estágio em Maio também seja assim). E a Inês, como não poderia deixar de ser, aproveita  sempre os finais de dia da melhor maneira, com excelentes atividades e boa companhia. Esta rapariga sabe mesmo gerir o tempo e sabe as atividades perfeitas para fazer nas horas vagas.

3. Mundo Indefinido: Este blog nasceu muito recentemente, mas tenho a certeza que se a blogger continuar o seu bom trabalho, este terá muito sucesso. Trata-se de um cantinho que junta duas coisas que gosto imenso, viagens e livros, por isso não poderia não o seguir. Além disso, a blogger faz sempre posts super completos sobre tudo, as fotografias que acompanham os posts são lindas e o próprio layout do blog é muito apelativo. Os ingredientes, na minha opinião, para um blog de sucesso!

4. Why taking photos of ourselves is actually not selfish: Na verdade, este post foi escrito em Abril do ano passado, mas acho que na altura eu ainda não seguia o blog da Catarina, por isso não vi o post. Foi através deste post que a Ana escrevou que eu o descobri. Concordo com tudo o que a Catarina disse no texto e, by the way, adorei as fotografias que ela partilhou. De facto, as fotos têm sempre uma história por trás.

5. Programa da SIC " E se fosse Consigo?": Esta é a nova aposta da SIC e está simplesmente genial. O novo programa do canal promete pôr-nos a refletir sobre os mais variados problemas da sociedade que tantas vezes ignoramos. O primeiro programa falou sobre o racismo, o segundo sobre a obesidade e o terceiro vai falar de bullying. Em todos os programas, atores vão para as ruas simular uma determinada situação, para ver se as pessoas reagem ou fecham os olhos. Adoro o formato do programa, é muito diferente do habitual, fico feliz por transmitirem coisas sem ser reality shows "de lixo".

Como foi o vosso mês? O que é que adoraram?

Nos bastidores do blog...

No outro dia, estava a ver alguns vídeos de youtubers ( uma das muitas coisas que eu faço quando estou a procrastinar) e vi alguns vídeos de " Behind the Scenes", em que basicamente os youtubers mostram o espaço em que costumam filmar, o que usam, etc. Por isso, achei engraçado fazer algo assim, mas como eu não sou youtuber ( nem pretendo ser, como já leram aqui), decidi fazer a versão para a blogosfera. Ou seja, eu hoje vou mostrar-vos os sítio onde eu escrevo posts para o blog! Upi!! Bora lá cuscar um pouco!

Como podem ver na imagem acima, é aqui nesta secretária que eu escrevo. Calma, não se sintam já enganados, a dizer " Mas tu não disseste que tinhas mobília branca?" Sim, tenho, no meu quarto, aliás foi na secretária do meu quarto que esta  foto que apareceu no Twitter do blog foi tirada. No entanto, eu não estudo nem escrevo no blog no meu quarto por várias razões: primeiro, porque tenho uma televisão no meu quarto que está em cima da minha secretária ( o que impossibilita que eu estude nela), depois o meu quarto está cheio de distrações, e por último o meu quarto não tem os meus livros/apontamentos da universidade. Por isso, acabo por estudar e escrever no blog no escritório da minha casa, e é nesta divisão que está a secretária desta imagem.

Devo dizer que a disposição das coisas na secretária não foi feita só para a fotografia, todos os objetos estão sempre nesta exata posição! Sempre! Eu não consigo estudar nem escrever no blog enquanto não tenho a secretária arrumada e os objetos exatamente com a posição que vêm na imagem. Sou capaz de sofrer um pouco de OCD, é um bocado uma " panca" minha. 

Neste momento, só tenho dois cadernos em cima da secretária, porque só tenho duas cadeiras ( das complicadas, no entanto). 

A minha secretária tem um vidro e dá para meter folhas por baixo. Na folha do lado esquerdo está um poema que a minha professora de Biologia do Secundário nos deu no início do 10º ano para motivar, em que está escrito um poema de António Gedeão ( aquele do " O sonho comanda a vida").  A folha do lado direito ( que não está muito nítida na imagem) é um horário das minhas aulas de PFFS, cadeira que tive no semestre passado, e entretanto não tirei a folha dali, porque ia ficar um vazio na secretária e fica uma secretária mais bonita assim ( eu sei, sou mesmo maluca, mas se tiverem sugestões de coisas que posso pôr em vez da folha, digam). 

Tenho a agenda de que falei aqui em cima da minha secretária e nunca sai dali, porque é um bocado pesada de mais para transportar e também não tenho o hábito de andar com agendas atrás de mim, por isso não me faz diferença. No final de cada dia, risco sempre no calendário mensal da agenda o dia que passou, vejo o que está escrito para o dia a seguir, e escrevo eventuais testes e trabalhos que tenha que entregar nos dias a seguir. Não preciso de andar sempre com ela, só preciso de a ver uma vez por dia e faço-o sempre à noite, por isso está sempre ali ( qualquer dia faço um post sobre como me organizo).

Ao lado da agenda, estão 4 marcadores fluorescentes que, na verdade, só estão lá com um propósito meramente decorativo, dos 4 só uso o amarelo para sublinhar artigos que os meus professores me dão. Para resumir, tenho um no meu estojo, um "rosa a fugir para o salmão" ( não sei bem o nome da cor, passa a ser este o nome da cor, pode ser?).

O propósito deste post era mostrar o sítio onde escrevo o meu blog, mas acabei por descrever tudo o que se passa na secretária. Não tenho culpa que o sítio onde eu blogo seja o mesmo sítio onde eu estudo, ok? Não me julguem!

A única coisa na secretária que serve realmente para o blog é o meu bebé, o meu computador, que é um Macbook Air ( que já vos tinha contado aqui quando o recebi). É nele que se passa toda a ação. Nos primórdios deste blog, eu escrevia todos os posts no meu ipad, mas aquilo não não dava jeito nenhum para escrever posts, nem para pôr imagens, demorava o dobro do tempo que demoro agora. Ainda bem que recebi um computador quando entrei na universidade, sem dúvida que melhorou imenso o meu processo de escrita de posts. O computador é a única coisa que não está sempre em cima da secretária, só está quando preciso dele para estudar ou quando escrevo no blog, obviamente.

Há também um caderninho que não mostrei na foto, que está na gaveta da secretária, que serve para quando me dão assim " umas ideias relâmpago" e não posso esperar para ir pegar no computador e fazer log in no Blogger. Normalmente, deito sempre as folhas do caderno em que escrevo posts fora, só para não correr o risco de os meus pais lerem e descobrirem que tenho um blog.

Bem, espero que tenham gostado. Este é o espaço onde normalmente escrevo no blog, durante todo o ano, exceto no Verão, em que costumo estou a maior parte do tempo na casa dos meus avós ou da minha prima.

Gostaram do meu espaço? Onde é que costumam escrever no blog?

(Fotos: segunda foto da minha autoria.)

12 coisas que tens de fazer antes do Secundário acabar

O final do ano letivo está mesmo aí à porta, e para os alunos do 12º ano isso significa o fim de mais uma etapa das suas vidas, o fim do Ensino Secundário. Por mais stressante e cansativo que seja o Secundário, sei que muitos alunos vão ter saudades quando o acabarem. Não estou a falar obviamente, das saudades das aulas seca e das maratonas de estudo, mas saudades dos professores, dos amigos, dos bons momentos...

O Secundário em Portugal, infelizmente, não é como nos filmes americanos, em que há claques, festas espetaculares, bailes de Inverno e de Primavera,... ( as escolas secundárias dos filmes são tão fixes, reality sucks ). No entanto, existem sim, maneiras de tornar o Secundário mais fixe e de aproveitá-lo ao máximo, e é isso que vou partilhar com vocês hoje, uma lista de coisas que têm de fazer antes de sair do Secundário. E acreditem no que eu digo, porque eu já passei por ele!

Se és aluno/a do Ensino Secundário, este post é para ti. É principalmente dirigido aos do 12º ano, mas os que estão no 10º ano já podem começar a fazer algumas coisas desta lista.

1. Ir ao baile de finalistas: Apesar de o baile de finalistas não ser nada como é nos filmes que retratam as escolas americanas, é uma festa que representa a última etapa do secundário e a despedida dos teus colegas antes de entrares para a universidade. Por isso, não a deves perder. No meu ano, não fui ao baile de finalistas organizado pela escola, eu e os meus amigos fizemos o nosso, num restaurante. Se voltasse atrás, gostava de ter ido ao da escola, porque era uma festa muito maior num local próprio para a ocasião ( o restaurante à que fomos nem sequer tinha música), mas na altura foi a decisão dos meus amigos. De qualquer das formas, o que interessou foi a companhia.

2. Faltar a uma aula para estar com os amigos: Não, não te ponhas a faltar a aulas importantes como Matemática, não arruines a tua média. Falta com os teus amigos a uma aula menos importante ( como Ed. Física) para irem para o bar da escola ou para o café ao lado falarem. Sei que pareço que estou a ser desencaminhadora, mas são estas cenas que fazem com que tu e os teus amigos criem memórias. Faltar a uma aula de vez em quando não faz mal. Agora por amor de Deus não me faltem a todas a dizer " Ai, eu li no blog da Cherry que devia faltar às aulas...". Já fiz isto algumas vezes, por norma eu e uma amiga minha, como não gostávamos muito de fazer Ed. Física e a stora nunca marcava faltas, faltavámos e iamos para o bar da escola falar ou estudar juntas. O engraçado foi que uma vez uma auxiliar que nos conhecia ( era uma escola pequena) perguntou-nos se nós  não devíamos estar em aula,e nós pedimos para guardar segredo.

3. Pregar partidas( inofensivas,claro): Foi algo que eu fiz muito no secundário,  apesar de, agora que olho para trás, ter pena de não ter feito coisas mais originais( fiz muitas coisas engraçadas, mas gostava que tivessem sido mais épicas). Bem, o que eu já fiz e aconselho a fazer é por a máquina gráfica do colega do lado em chinês, o capuz de um colega meu servir de caixote do lixo, esconder porta-lápis, colar posts-its nas costas das pessoas a dizer " sou gay" ou "bate-me com força" ( eu sei o que vocês estão a pensar, eu era e sou uma autêntica criança, mas ao menos sei divertir-me)... Acho que tenho que fazer um post sobre isto. Pregar partidas é uma arte!

4. Escrever o teu nome nas mesas ou nas portas da casa de banho: Não fiz este ponto com muita pena minha. É uma excelente ideia para deixares uma marca da tua passagem na escola, para depois futuros alunos lerem o teu nome e perguntarem-se "mas quem é que seria este gajo/gaja?". É um ritual giro, para eternizar a tua passagem na escola. Claro, escreve num sitio escondido, com caneta permanente ou a raspar, nada de estragar o material da escola. As portas das casas de banho normalmente tão cheias de desenhos e nones,  por isso, já ninguém quer saber se escreves lá alguma coisa. Para tornar ainda mais especial, podes combinar com o reu grupo de amigos para escreverem os vossos nomes todos juntos para eternizar o vosso grupo.

5. Tira 20 a alguma disciplina: I know,  I know,  é difícil,  mas tudo se consegue. Pode ser um 20 na pauta, num teste, num mini-teste ou trabalho de grupo. Eu nunca tirei 20 num teste ( o máximo que tirei foi 19,7 a Filosofia), mas já tirei 20 na pauta e 20 num trabalho.

6. Organiza um jantar com a turma: Eu sei que, por vezes, é um bocado complicado fazer isto, porque existem muitos grupinhos na turma e muitas rivalidades entre os mesmos. Mas se pudessem pôr de lado essas rivalidades por uma noite, o resultado poderá ser uma noite muito divertida e, quem sabe até, se não vos tornará uma turma mais unida.

7. Vai a uma visita de estudo/viagem: As viagens que a tua escola organiza são a oportunidade ideal para explorar novos lugares e, o melhor de tudo, na companhia dos teus amigos. Aproveita para ires às visitas de estudo e, se tiveres mais possibilidades económicas, vai às viagens com destinos noutros países. A minha escola organizou sempre viagens anuais para vários sítios fora do país. Se estiveres no último ano do secundário, vai à viagem de finalistas.No 10º ano, fui à Corunha dois dias, e no 12º ano fui a Londres durante 5 dias, um sonho que eu já tinha há muito tempo e tive a oportunidade de realizar nesse ano. Não fui à viagem de finalistas porque, pessoalmente, ir a Londres era muito melhor, porque poderia ver museus, monumentos, conhecer novas culturas ( Londres é uma cidade muito multicultural), enquanto que na viagem de finalistas só iria a festas e festivais, todas as noites ( o que até seria muito divertido, mas uma pessoa tem que fazer opções).

8. Faz uma direta: Mas não faças muitas, que fazer diretas mata os neurónios! Quando fui à Corunha, no 10º ano, como a viagem era uma noite e dois dias, sugeri às minhas amigas para ficarmos acordadas toda a noite para estarmos mais tempo juntas e aproveitarmos melhor a viagem. E elas aceitarão porque, mesmo que não aceitassem, ficariam toda a noite sem pregar o olho, porque estava uma autêntica festa no nosso hotel ( fomos 4 turmas, por isso era muita confusão obviamente). Nós ficámo-nos apenas por vaguear pelo hotel e ir ao quarto dos nossos amigos, mas houve pessoas que decidiram ir para o mar a meio da noite, em pleno Janeiro ( escusado será dizer que não apoiei este tipo de atitude, isso já foi ultrapassar os limites, foi uma irresponsabilidade).

9. Sai à noite com os teus amigos: É no secundário que muitos jovens começam a sair à noite. Claro que não te aconselho a começares a sair à noite com apenas 14/15 anos, mas com 16 anos já podes ir a uns bares ( se bem que agora a lei mudou, por isso provavelmente já não podes) e aos 18 anos já podes ir a uma discoteca. É bom começares a sair à noite ( mas não até muito tarde) agora no secundário, para começares a ter noção de como é que é e dos perigos, para na universidade já não seres tão apanhado/a desprevenido/a. Eu, por acaso, nunca saí muito à noite no secundário ( nem agora saio muito na faculdade, pensando bem), mas já fui com os meus amigos a alguns jantares e a alguns bares.

10. Agradece aos professores que mais te marcaram : Certamente, existiram professores no secundário que te marcaram mais do que outros, que te inspiraram ou que te incentivaram a seres melhor. No final do secundário, agradece a esses professores, mostra-lhes o quão importante eles foram para a tua formação e crescimento enquanto pessoa. Os professores adoram saber que tiveram alguma influência positiva na vida dos alunos.

11. Agradece aos auxiliares da escola pela dedicação: Uma escola não se faz só de professores e alunos, os auxiliares também têm um papel importante para o bom funcionamento de uma escola. Há auxiliares que contribuem para a limpeza da escola, outros que trabalham no bar/ cantina, outros que trabalham na reprografia... Sei que isto é inconcebível numa escola grande, mas se frequentares uma escola pequena ( como foi o meu caso), antes de saíres da escola pela última vez agradece-lhes e despede-te deles.

12. No final do teu último ano no secundário,  vai a todos os sítios da escola uma última vez: Foi algo que fiz no último ano, porque eu tenho uma bocado de "panca" nesta cena de primeiras e últimas vezes. Vai almoçar à cantina da escola uma última vez, vai ao  bar uma última vez, usa as casas de banho uma última vez... Se quiseres tornar a coisa mais engraçada, faz este percurso com os teus amigos e , em cada lugar, recordem os bons momentos que passaram juntos e que estão associados aquele lugar. Fiz isto com os meus amigos e adorei, foi mesmo incrível a quantidade de coisas que recordámos.

Quem está/já passou pelo Secundário? Que coisas fizeram?

Blog: Aprender uma coisa nova por dia

Hoje trago-vos uma sugestão de um blog que devem ler, é mesmo quase daqueles blogs de leitura obrigatória. Já o leio algum tempo e confesso que adoro, não perco um post.

O blog chama-se Aprender uma coisa nova por dia e, como já devem ter percebido, trata-se disso mesmo, de aprender algo novo todos os dias . Este blog surgiu da rubrica com o mesmo nome criada pela Magda Pais do blog StoneArt Portugal e pela Sofia Margarida  que, devido às dicas úteis e curiosidades bastante interessantes, rapidamente ganhou popularidade pela blogosfera.

O blog fornece informações e dicas sobre os mais variados temas, como culinária, economia, saúde,tecnologia,etc. É ótimo para quem é curioso por natureza e quer sempre saber mais, ou para quem procura apenas alargar um pouco a sua cultura geral.

Deixo aqui alguns dos meus posts favoritos:

• Hoje quero aprender sobre- As livrarias antigas de Lisboa
• Os provérbios e os meses do ano!
• Dicas da Maria na Cozinha
• O meu computador está lento!
• Como poupar na conta do supermecado

O blog conta já com 12 fantásticos colaboradores que trazem posts novos ao blog todos os dias e que fazem com que este cresça cada vez mais. 

Aconselho mesmo a dar uma espreitadela ao blog, vale mesmo a pena. Toca a aprender uma coisa nova por dia!

Já conheciam o blog? O que acharam?

O respeito pelo Traje Académico ( ou a falta deste)

Há uns dias atrás, vi esta publicação na página do facebook Memes UM e fiquei ao mesmo tempo chocada, triste e revoltada. Partindo do princípio que o que se vê na imagem é mesmo verdade ( pois não está muito claro se, de facto, os Doutores estão sem a capa), a mesma levanta vários problemas: primeiro, os Doutores não estão a respeitar nem o Código de Praxe nem o próprio traje, segundo porque os caloiros estão a aceitar ser praxados por Doutores que não estão devidamente trajados para o fazer. Portanto, é difícil dizer o que é que me perturba mais nesta imagem.

Ainda nesta publicação, surgiram vários comentários, uns a defender o bom uso do Traje Académico e outros a dizer " ah e tal, mais vale trajar mal do que andar por aí a comer caloiras...". A essas pessoas, sinceramente, não sei o que é pior, a mim parecem-me ser igualmente más e, mesmo que não fossem, não me parece que comparar uma coisa má a outra pior, torne algo menos mau.

O Traje Académico não é um simples conjunto de roupa, é algo cheio de simbolismo, tradição e História. O Traje representa a uniformidade social e económica, significa a igualdade entre todos os estudantes universitários ( quer sejam da praxe ou não). Custa-me ver pessoas que não percebem o simbolismo associado a este, e que trajam só por trajar.

Trajar pode ser, sim, um bocado doloroso. Não é fácil trajar quando estão quase 40 ºC, quando a nossa única vontade  é estar toda a tarde numa piscina. Também não é nada fácil quando está um frio de rachar e está a chover " a potes". O próprio traje em si, em condições meteorológicas normais, já é desconfortável: "pica" muito e faz comichão na pele,os sapatos magoam muito e fazem bolhas nos pés,... No entanto, nada disto serve de desculpa para se trajar mal.

Independentemente das razões pelas quais o fazem, se querem trajar, trajem como deve ser. As regras do " bem trajar" variam muito de universidade para universidade, mas aqui na Universidade do Minho para se trajar bem tem que se usar TODOS os elementos do traje, incluindo o tricórnio na cabeça e a capa ( traçada, nos ombros ou no braço), as raparigas não podem usar maquilhagem nem qualquer tipo de bijuteria, e quando se traja não se pode usar guarda-chuva ( só outra pessoa não trajada é que pode usar guarda-chuva e " abrigar-vos"). Se forem da praxe, se quiserem praxar os vossos caloiros, só o poderão fazer bem trajados e com a capa "traçada". Se querem trajar , respeitem estas regras ou não o façam de todo.

Durante o tempo que eu tive na praxe, os meus Doutores respeitaram sempre estas regras. Além disso, fartavam-se de dizer que, quando algum Doutor não estivesse trajado ou não estivesse bem trajado, que não aceitássemos nem cumpríssemos as ordens desse mesmo Doutor. Sinto-me orgulhosa e sortuda por ter tido Doutores assim, que nos ensinaram bem o Código de Praxe e a "a arte de bem trajar, e que não fizeram figuras tristes como os da imagem que referi. Ainda não sei se vou trajar este ano, porque não sei se vale a pena gastar tanto dinheiro para só usar o traje em algumas ocasiões especiais ( além disso, não quero sobrecarregar ainda mais os meus pais com despesas), mas se trajar será como os meus Doutores me ensinaram.

( Foto: Jornal Online da UMinho)

11 coisas que te acontecem quando andas com o período

Ter menstruação é mesmo péssimo. E o pior é que temos que passar pela mesma sequência de acontecimentos deprimentes todos os meses. Sim, a Mãe Natureza podia simplesmente ligar a dizer " Olha, já não corres o risco de engravidar este mês, podes dormir descansada." mas não, em vez disso é " Vou fazer sofrer-te tanto que vais desejar ter nascido gajo" ( ok, eu sofro imenso, mas ainda assim gosto de ser mulher).

Para que conste não estou com o período nem perto dessa altura do mês ( não é que houvesse necessidade de o dizer, mas era para evitar o " há e tal esta gaja deve estar com TPM para escrever um post destes"). Estou apenas a pensar que que daqui a menos de duas semanas estamos no início do mês, o que significa que é altura do mês em que costumo ter o período ( que grande maneira de festejar o início do mês, Mãe Natureza, ainda te estás a fazer para escolher o meu aniversário.... Sua filha da mãe...).

 Aqui ficam algumas das coisas que nós, mulheres, passamos na "naquela altura do mês" ( as pessoas, quando estão a falar umas com as outras, referem-se à menstruação mesmo assim. É assim tão tabu falar do período, é preciso usar perífrases?).

1. Ficas com dores de cabeça terríveis: Isto só me acontece no primeiro dia em que estou com o período, mas still é horrível. Eu costumo sofrer muito com enxaquecas ( infelizmente), mas quando estou com período ganho enxaquecas muito piores, parece que as veias do meu cérebro vão explodir!

2. Esvais-te toda em sangue: Acho que perdia menos sangue se levasse um tiro.

3. Não podes usar roupa branca: Por razões óbvias. Quer dizer, poder até podes, mas é mais arriscado.

4. Sentes-te desidratada e estás sempre a beber água: Isto acontece-me tantas vezes. Fico sempre cheia de sede e sou capaz de beber para aí 3 litros por dia. Isto acontece-me também porque fico cheia de calor, pareço uma mulher na menopausa!

5. A tua cara está na puberdade outra vez: Eu ultimamente tenho tido muitas borbulhas ( a faculdade desregula-me as hormonas) mas quando estou com a mesntruação a primeira coisa que vêm não é a minha cara, primeiro existem as borbulhas e só depois é que existem a minha cara. A sério, é que nem esta base que eu uso tapa tamanha desgraça!

6. Tomas decisões estúpidas: Mulheres, tenho um conselho para vos dar, não tomem nenhum tipo de decisões quando estão nesta altura do mês. Acham que o vosso namorado anda-vos a trair e que têm que acabar com ele , e passado dois dias percebem que era o período a falar e não vocês.

7. Choras que nem um bebé com filmes que nem são muito lamechas: Eu quase nunca choro a ver filmes, mas quando choro ou o filme é muito comovente ou então estou com o período. A sério, quando estou assim, até com uma novela da TVI eu choro.

8. Sentes-te muito carente: E tens quase a necessidade de abraçar toda a gente. Quando não te retribuem, começas a ponderar escrever um cartaz a dizer " Abraços grátis!" e ir para a rua.

9. Ou então ficas muito anti-social: Do tipo " Deixem-me em paz! Vou viajar para Marte para nunca mais aturar seres humanos!" ( sim, dá para ter variações de humor nestes dois extremos).

10. Parece que te estão a dar murros na barriga: Nunca me acontece isto a mim, felizmente. Só me aconteceu uma vez no secundário e foi horrível, tive que faltar às aulas de tarde.

11. Tens necessidade de comer muito ( principalmente o que for doce): Eu sou uma viciada em chocolate, mas quando estou assim como imenso. Uma pessoa fica mesmo fraca, precisa de açúcar para se aguentar.

E isto, meus amigos, é apenas uma amostra daquilo que nós passamos. Ler este post não chega para compreender o nosso sofrimento.

Mulheres aí desse lado? Também sofrem com estas coisas? Contem-me ( mas sem pormenores, vá) o que passam quando estão com o período.

Páginas de Facebook que todos os universitários devem seguir

Hoje vou falar-vos de páginas de facebook que são feitas especialmente para universitários. Não vou falar de todas os que sigo, obviamente (porque eu sigo bastantes), só vou falar daquelas que me parecem mais interessantes e que estão cada vez mais populares entre os estudantes.

Estas são páginas que eu visito sempre que vou ao facebook. Não falho um único post!

1. Uniarea: Sigo esta página há dois anos , ou seja, praticamente desde que ela foi criada. E tenho-vos a dizer que é o melhor site  não só para estudantes universitários, como também para estudantes do secundário. Trata-se de uma plataforma que disponibiliza muitas informações e notícias acerca do Ensino Secundário e Superior, um fórum que incentiva o diálogo entre estudantes de todo o país, onde são respondidas até as questões mais complexas que ninguém parece conseguir esclarecer a não ser aí. Recentemente até criaram no fórum um tópico para os estudantes partilharem entre si os apontamentos que considerem mais úteis. Mas mais do que uma plataforma para notícias e esclarecimento de dúvidas, é uma página para partilha de experiências, conhecimentos e sentimentos. Recomendo vivamente a porem gosto nesta página.

2. Memes UM: Se és estudante da Universidade do Minho e não tens gosto nesta página, shame on you! Do que é que estás à espera para pôr gosto? Esta página fornece-nos os melhores "memes" da academia minhota. A maior parte das fotos são enviadas pelos próprios estudantes. Aqui vemos as mais variadas situações insólitas que ocorrem na Universidade do Minho, piadas sobre a academia e a vida universitária geral, e muito, muito mais. Para muitos estudantes da UM, aparecer nesta página é o ponto alto da sua vida académica ( vá, estou a exagerar, mas é um dos grandes objetivos). O meu curso já apareceu duas vezes nesta página ( porque somos o melhor curso, obviamente). Rio-me tanto de cada vez que vou ver as suas novas publicações.

3. Um universitário também chora: Mais uma página humorística sobre a vida académica, criada pelo Uniarea. Aqui encontram imagens satíricas sobre os dramas universitários. Uma boa página para nos rirmos das nossas desgraças e problemas académicos. Se ainda estás no ensino secundário, é boa  para te preparares para aquilo que vais sofrer na universidade.

4. Rede Univercidade: Como adoro ler e escrever posts em listas ( que é algo que ninguém percebe ao ler o meu blog, sem dúvida...) claro que tinha que adorar esta página. Partilha imensas publicações em forma de lista, sobre a vida académica, conselhos para universitários, mas também partilha eventos e iniciativas interessantes. Vale a pena ler!

5. A Vida de um Universitário: Outra página humorística ( porque é que eu só sigo páginas destas?) com mais imagens satíricas sobre a vida de um universitário.

Já conheciam estas páginas? Quais são as páginas que acham que todos os estudantes universitários deviam seguir ? Deixem as vossas sugestões nos comentários.

Segui, segues-me de volta?

Se eu ganhasse 1 euro por cada vez que me dizem ou fazem isto, eu neste momento estaria a escrever este post em alguma ilha paradisíaca, deitada na praia, com homens em tronco nu a servirem-me bebidas ( quem me dera que fosse este o caso, estou farta do frio que se faz sentir aqui em Braga). Em 1 ano e meio de existência deste blog, já vi este fenómeno do "Segui, segues-me de volta?" imensas vezes, quer no meu blog ,quer noutros blogs, quer nas redes sociais.

Quando criei este blog, cada vez que recebi um comentário novo de uma pessoa, sentia a necessidade de ir retribuir esse comentário ao blog dela, e até de segui-la. Com o passar do tempo, comecei a pensar que isso era um bocado irracional. Por norma, ainda costumo retribuir os comentários aos meus leitores, mas é porque quero, e ultimamente só não o tenho feito por causa da faculdade, e quando leio os vossos blogs é no telemóvel e em sítios públicos, por isso não me dá muito jeito comentar.  Porém, se retribuo os comentários é porque quero, não gosto de sentir que as pessoas comentam o meu blog por ser um favor, favor esse que tenho que retribuir.

A maior parte dos bloggers deixa um comentário num blog com esperança que este seja retribuído e ganhe um novo seguidor, mas existem pessoas que têm a lata de escrever no final do comentário um "segui, segues-me de volta?" , ou um mais subtil " gostei muito do teu blog, podias seguir o meu ?" ( mas que não deixa de ser um comentário parvo). Quando recebo comentários destes, tenho-me segurado e ser o  mais simpática possível, vou de facto ler o blog em questão, mas se o sigo ou não sou eu que escolho.

Já me aconteceu inúmeras vezes de uma pessoa me seguir num dia, e no dia a seguir dar-se ao trabalho de me deixar de seguir porque eu não a segui de volta. Se tivesse seguido de volta todas as pessoas que me chegaram a seguir, provavelmente neste momento teria uns 500 seguidores, mas assim só tenho 130 ( o que para mim é muito, e me surpreende bastante. Muito obrigada). Mas de uma coisa tenho a certeza: que destes 130 seguidores, a maioria deles são seguidores fieis ( não digo todos, porque nem todos comentam, e não sei se houve pessoas que me seguiram de volta por eu ter seguido o blog delas em primeiro lugar). Não quero parecer mal agradecida, mas odeio ter que sentir que tenho a obrigação de seguir uma pessoa de volta só porque ela me seguiu.

Quando uma pessoa nova me segue, tenho sempre curiosidade em ver quem é essa pessoa e se tem um blog ( o meu blog ainda é pequeno, por isso consigo acompanhar mais ou menos quem me segue, e saber quem são). Se tem um blog, vou lê-lo, e se gostar dele, até o sigo. Se eu sigo um blog, é porque quero e porque gosto.

Este fenómeno é algo que já existe há muito tempo nas redes sociais. No twitter do blog, o meu número de seguidores está sempre a aumentar e a diminuir, isto porque eu nem sempre retribuo às pessoas que me seguem. Existem lá muitas pessoas que nem português falam, nem conhecem o meu blog, e seguem o meu twitter só para eu os seguir. No meu instagram pessoal, só não me seguem logo porque eu tenho a conta privada. Mandam-me um pedido para me seguirem, com a esperança que eu os siga de volta.

Se és uma das pessoas que tem por hábito fazer isto, pergunto-te: Será que todas as pessoas que te seguem lêem realmente o teu blog, ou só seguem, e nunca mais lá põem os pés? Vê as estatísticas do blog e compara com o número de seguidores de tens.

Quem é blogger sabe que os números importam, não vamos negar, e que novos seguidores é algo que nos faz sempre bem ao ego. Porém, é preferível ter 10 seguidores fiéis do que 1000 seguidores que não lêem sequer os teus posts.

Para terminar, vamos criar uma regra aqui para o blog: quando me deixarem um comentário em algum post meu, deixem apenas o link do vosso blog no final deste. Eu vou ao vosso blog, leio-o e quem sabe até vos posso seguir. Combinado?

Qual a vossa opinião sobre o assunto? Concordam ou discordam com esta prática?

As desculpas que inventamos para comprar coisas que não precisamos

Eu costumo dizer que fazer compras é a melhor terapia que existe, é muito melhor que ir ao psicólogo. Eu adoro fazer compras, adoro a sensação de ter coisas novas e até adoro a própria busca do produto certo. Quem diz que o dinheiro não traz felicidade não sabe como gastá-lo!

Mas  fazer compras é quase uma arte, é preciso saber fazer compras inteligentes, é sabermos ver se estamos a comprar coisas que realmente precisamos ou se estamos apenas a ser impulsivos/as. Por vezes, estamos mais a fazer a 2º opção. E para não ficarmos com aquele "peso" na consciência , inventamos frequentemente estas desculpas.

1. Está em promoção: Quantas vezes já compramos aqueles cereais que só nos vão engordar e que nem sabem muito bem, só porque estava em promoção no Pingo Doce? ( agora lembrei-me desta publicidade, ri-me tanto quando a vi pela primeira vez). As promoções são , muitas vezes, uma maneira que de fazer com que compremos coisas que não precisamos, só porque estão mais baratas. Estudem bem as promoções e comprem só aquilo que vocês usam mesmo.

2. Vou precisar disto no futuro: " Ai, vou comprar estes saltos altos que vão ficar giros no vestido que vou usar quando a minha irmã se casar daqui a cinco anos" ( e depois esta acaba com o namorado antes muahhh). Isto é uma desculpa que nós usamos quando queremos comprar uma coisa que sabemos que não precisamos, e então inventamos um contexto em que poderíamos usá-lo, só para podermos fazer a compra em questão de consciência tranquila. Claro que há certas compras como papel higiénico e comida que têm de ser feitas a pensar no futuro, mas geralmente é um futuro a curto prazo, mas generalizando o meu conselho é que compres coisas que tens a certeza vais usar no presente.

3. Posso sempre devolvê-la: Muitas mulheres adoram fazer isto. Compram uma camisola gira só porque a podem devolvê-la, chegam a casa e percebem que não têm nada que combine com a mesma ou que não precisam dela , e voltam à loja para devolvê-la. Chegam à loja e vêm outra coisa gira, e isto torna-se num ciclo viciante.

4. Isto vai ajudar-me a ser mais parecido/a com ( inserir o nome aqui): Tu vês um filme, lês uma revista ou vês uma novela , e de repente vês uma pessoa "perfeita" que queres imitar. E isso implica, obviamente, comprar as mesmas roupas que essa pessoa usa, comprar a maquilhagem que usa caso se trate duma mulher e até, em casos mais extremos, gastar dinheiro no cabeleireiro para ter o mesmo penteado. Confesso que a única vez em que fiz isto foi quando a novela "Floribella" ( aos anos que isto foi!) era muito famosa e eu comprei o look inteiro que a Luciana Abreu usava na novela ( perdoem-me, aquilo na altura foi a loucura , e todas as crianças andavam assim na escola). Agora, olhando para trás, apetecia-me ir ter com o meu "eu" de 8 anos e espancá-lo até à morte, porque não faz sentido nenhum comprar roupa para imitar pessoas.

5. Eu mereço isto depois do que passei hoje ou por causa de x problema: Eu já usei esta desculpa tantas vezes. Um teste correu mal? Compro chocolate. Tenho uma apresentação para fazer? Compro um colar para me sentir mais confiante. Não me orgulho de dizer isto, mas eu já a usei mesmo tantas vezes. Felizmente, a situação agora está um pouco mais controlada, mas ainda assim às vezes não resisto. Claro que às vezes merecemos comprar um miminho depois de uma semana cansativa ou para festajarmos um sucesso nosso, mas não podemos fazer isto de cada vez que nos sentimos frustrados ou precisamos num boost na confiança. Vamos tentar fazer isto com moderação, pode ser?

6. Queremos impressionar outra pessoa: "Ai, a  filha da mãe da minha colega tem uma mala melhor que a minha? Então eu vou comprar uma ainda melhor." Apesar de estarmos a passar por tempos difíceis, as pessoas gostam de ser muito consumistas, e a sociedade parece achar que isso é uma virtude. Chamam-lhe ambição, mas eu chamo a isto consumismo. Não faz sentido comprar coisas só por competição, só para impressionar os nossos colegas da escola/trabalho ou o nosso chefe. A não ser que tenham que impressionar a vossa futura sogra ( nesse caso, estão perdoados), não façam isto.

7. É edição limitada: Isto é uma estratégia que as empresas têm para aumentar as vendas exponencialmente num  curto período de tempo. Em alguns casos, acontece que afinal o produto em questão não é nada edição limitada, porque 6 meses depois, lá está ele outra vez à venda.

Quais são as desculpas que vocês usam para fazer compras? Vá, podem ser sinceros, eu não conto a ninguém, fica entre nós.

10 coisas em que precisas de parar de desperdiçar tempo

Estamos sempre a queixarmo-nos que nunca temos tempo para nada, que só trabalhamos, estamos sempre presos na nossa rotina e não fazemos mais nada da vida. Mas já pensaram alguma vez nas rotinas desnecessárias incluem no vosso dia a dia? Já alguma vez pensaram na quantidade de coisas onde estão a desperdiçar tempo? Pois, eu já pensei e o resultado foi este post.

Alguns dos meus hábitos (maus) estão enumerados aqui neste post, mas outros são apenas aquilo que eu observo nas outras pessoas ( felizmente não faço os 10, mas confesso que já os fiz quase todos).

1. Estar sempre nas redes sociais: Já te aconteceu alguma vez dizeres " vou ao facebook só por 5 minutos" e quando deste conta, desperdiçaste 2 horas e acumulaste muito trabalho? Pois, a mim já me aconteceu. Nos últimos anos, parece que houve um boom das redes sociais. Hoje em dia, quase todas as pessoas têm uma conta em pelo menos uma rede social, e há aquela necessidade de estar online 24 horas, 7 dias por semana, para estar sempre atento às novidades dos amigos, para acompanhar o que se passa no mundo... Como eu já referi neste post, as redes sociais podem ser muito vantajosas, mas se as soubermos usar da maneira certa. Não percas o teu tempo todo nas redes sociais, estabelece horas para aceder a estas e, fora dessas horas, faz log out e concentra-te naquilo que tens que fazer.

2.Procrastinar: Eu sofro muito deste mal, confesso. É um mau hábito que pode ser extremamente auto-destrutivo e  pode impedir-nos de alcançar os nossos objetivos. Adiar coisas que têm mesmo que ser feitas só para ver mais um episódio da tua série favorita ou para fazer o ponto 1 é um caminho direto para o fracasso. Para combater este mal, costumo fazer logo no início do dia as tarefas mais difíceis. Desta forma, o resto do dia vai ser mais fácil para mim. Ainda estou a descobrir uma maneira  eficaz de acabar com a minha procrastinação, mas quando descobrir faço um post aqui no blog.

3. Preocupares-te com coisas que não podes controlar: Há e vão haver sempre coisas que não podemos controlar, e não deveríamos perder tempo sequer a pensar nisso. Não vale a penas estares a massacrar-te com o facto de o dia não ter mais de 24 horas, com o facto de outras pessoas não seguirem os teus conselhos,... Concentra-te naquilo que podes controlar e gasta as tuas energias nisso.

4. Estar sempre a pensar no passado: Muitas pessoas estão constantemente a a pensar " E se eu tivesse não tivesse feito aquilo? E se eu tivesse escolhido outro caminho? E se eu não tivesse dito aquilo?". É bom lembrarmo-nos dos erros que fizemos e aprender com eles, no entanto não é bom ficar preso/a no passado, a viver com arrependimentos. Costumo dizer que só me arrependo daquilo que não fiz, das oportunidades que não agarrei e que nunca mais voltam, porque aquilo que eu fiz, quer tenha corrido bem ou mal, deu-me uma lição que me ajuda a tornar-me melhor enquanto pessoa. Também não é bom as pessoas viverem com saudades do passado, onde tudo parecia melhor, mais feliz e mais fácil. Devemos recordamo-nos desses momentos bons que vivemos, mas também devemos esforçar-mos para criar mais memórias.

5. Fofocar: Este é um mal principalmente das mulheres, embora alguns homens também o façam ( mas regra geral, os homens costumam ser mais descontraídos e diretos, não perdem tanto tempo com isto). Quer seja sobre celebridades, as colegas do trabalho ou até sobre as vizinhas, as mulheres parecem não perder uma para fofocar sobre a vida alheia. Algumas até consideram isto um hobbie! Mulheres que estão a ler este post, lamento informar-vos que além disto não ser nenhum passatempo, é uma perda de tempo. Parem de se meter na vida dos outros e concentram-se na vossa. Pensem nas coisas que poderiam fazer em vez de falar mal uma das outras.

6. Não ser organizado/a: Se tivéssemos sempre tudo arrumado no sítio certo, não perderíamos tanto tempo a procurar as coisas que perdemos. Quando era mais nova, era completamente desorganizada, não arquivava os papéis da escola, espalhava-os na minha secretária, e depois perdia 2 horas do meu estudo a procurar os apontamentos que queria. Agora, cada vez que imprimo ou faço apontamentos, meto tudo bem arquivadinho em capas, organizadas com separadores, e já não perco tempo a procurar aquilo que preciso, porque está tudo direitinho, no sítio certo. Por isso, o meu conselho é manteres sempre a tua casa/espaço de trabalho arrumada, assim como a tua mala/mochila.

7. Passar muito tempo a ver televisão: Eu gosto de ver televisão, às vezes até passam umas séries/filmes fixes, mas tento não passar demasiado tempo a ver. Vejo televisão de vez em quando, quando estou a fazer intervalos no estudo, mas quando tenho um fim de semana livre, prefiro aproveitar para escrever no blog, ler um livro ou estar com  família ou amigos. No entanto, parece que há pessoas que gostam de passar o sábado todo fechados em casa, deitados no sofá a ver televisão, quando poderiam estar a socializar com os amigos ou a dar atenção aos filhos.

8. Estar sempre a fazer favores às pessoas: Devemos saber altruístas, mas também devemos saber dizer não. Há uma linha muito ténue entre as pessoas pedirem-nos ajuda e aproveitarem-se de nós. Ajuda as pessoas, mas vê quais são as situações mais apropriadas para o fazer. As pessoas gostam de aproveitar-se dos mais generosos, e os pobres coitados passam depois a vida a fazer-lhes favores. Dizer não não faz de ti uma pessoa egoísta, faz de ti uma pessoa consciente que sabe quando deve e não deve ajudar.

9. Tentar fazer várias coisas ao mesmo tempo: Algumas pessoas conseguem ser boas em multitasking , no entanto a maior das pessoas não o consegue fazer. A minha mãe tem a mania de cozinhar enquanto fala ao telefone e limpa o pó, e depois esquece-se de pôr sal na comida ( já aconteceu isto mais do que uma vez, mas eu perdoo-te mãe, tu  fazes sempre comidas tão saborosas). Quando estás a tentar fazer várias coisas ao mesmo tempo, o mais provável é que não faças nenhuma bem. Concentra-te em fazer bem uma tarefa de cada vez.

10. Demorar horas a acabar um café: Esta é uma mania particularmente portuguesa. Para nós, a hora de tomar o café num intervalo de trabalho ou depois do almoço é uma hora sagrada, costumamos sentarmo-nos a conversar com os amigos ao mesmo tempo que bebemos calmamente e muito lentamente o café. Acho que somos o único país em que fazemos isto, porque na Inglaterra, por exemplo, todas as pessoas bebem o café enquanto vão para algum sítio ou estão a trabalhar ( mas não há melhor café do que em Portugal, vamos admitir). Por acaso isto é uma coisa que eu não faço, eu costumo ir buscar café às máquinas que existem na universidade, e vou bebendo-o enquanto vou para alguma aula. Só aos fins de semana é que tomo mais calmamente o café.

Fazem alguma destas coisas? Quais são as coisas desnecessárias em que vocês gastam tempo?

Os 10 Mandamentos do Blogger

Antes de entrarmos em qualquer coisa na nossa vida, devemos saber quais são os nossos valores e o que estamos e não estamos dispostos a fazer para alcançar o nosso objetivo. E a blogosfera não é exceção.

Quem tem um blog sabe o quão difícil é fazer com que este se destaque dos outros blogs e, por vezes, isto leva as pessoas a optarem por meios menos legítimos para alcançar a popularidade. Além disso, muitas vezes as pessoas pensam que na Internet podem fazer e dizer que o quiserem, quando na verdade isso não é bem assim. A Internet é um espaço público, tal como um centro comercial o é, por isso porque é que as pessoas se comportam de maneira diferente? ( será que as mesmas insultariam os outros num centro comercial? Penso que não...) Portanto, é sempre bom relembramo-nos de alguns valores que muitas vezes esquecemos.

Assim, decidi criar os 10 mandamentos de um blogger. Já existe os 10 mandamentos da Bíblia, os 10 mandamentos do caloiro, os 10 mandamentos de tudo e mais alguma coisa, por isso pensei " Porque não criar também os 10 mandamentos de um blogger?". Pois, aqui estão eles.

Fiz estes 10 mandamentos pura e simplesmente com base nos meus valores, na minha maneira de agir na blogosfera. Certamente que para outros bloggers estes mandamentos serão diferentes, pois terão valores diferentes dos meus. No entanto, estes são os meus mandamentos pessoais e aqueles que me guiam e que espero que me guiem sempre durante toda a minha aventura blogosférica.

1. Não plagies qualquer tipo de post, artigo, texto ou excertos de um livro de outro autor.

2. Respeita todos os teus leitores e a sua opinião, e trata-os da mesma maneira, independentemente da sua raça, etnia, religião ou orientação sexual.

3. Não aceites comentários com insultos ou ameaças no teu blog, seja de quem for.

4. Não fales mal de vizinhos, familiares, amigos ou colegas de escola/trabalho ou bloggers, no teu ou nos outros blogs ( pensando bem, não devias falar mal de ninguém em nenhuma ocasião).

5. Respeita o sigilo profissional do teu emprego em todos os teus posts.

6. Não faças comentários em outros blogs com o único propósito de te autopromoveres ( esses comentários servem, de facto, também para divulgar o teu blog, mas não deve ser o único propósito dos mesmos).

7. Não compres seguidores nas redes sociais, nem uses programas para criar seguidores falsos ( leiam este post se não perceberam do que estou a falar).

8. Não faças posts publicitários a não ser que esteja escrito nesse mesmo post esse fim.

9. Não abandones o blog sem avisares os teus leitores que o vais fazer.

10. Sê sempre sincero/a. É a maneira mais eficaz de ganhares a confiança dos teus leitores e de criares uma audiência fiel para o teu blog. As mentiras vêm sempre ao de cima e só prejudicam o teu blog, fazendo com que percas seguidores.

Concordam com estes mandamentos? Quais são os vossos?

Coisas que deves parar de esperar dos outros

As maiores desilusões na vida resultam frequentemente de expectativas demasiado elevadas. E é ainda pior quando colocamos demasiado expectativas nas outras pessoas.

Não me orgulho de dizer que já coloquei demasiadas expectativas nas outras pessoas e, por vezes, ainda o faço. Mas com o tempo tenho vindo a aprender que esperar demasiado dos outros é errado, pois não tenho controlo nenhum sobre o resultado das mesmas.

Aprendermos a controlar as nossas expectativas em relação aos outros pode nos ajudar imenso a reduzir as nossas desilusões, a nossa frustração e, principalmente, a não nos afastar do caminho em direção aos nossos objetivos. Sei que é mais fácil falar do que fazer, mas se começarmos a interiorizar as dicas que vou referir a seguir, talvez seja menos difícil.

Nota: Eu sei que pára já não leva acento com o Novo Acordo Autográfico, mas é esquisito ver a palavra sem acento. Vamos fingir que não existe essa regra pode ser?

1. Pára de esperar que elas concordem sempre contigo: As pessoas nem sempre vão partilhar das mesmas opiniões que tu, e isso não é necessariamente mau. Ouvir as opiniões dos outros é muito bom, mas tu mereces uma vida boa, mereces realizar os teus sonhos, mas para isso tens que fazer escolhas que nem sempre vão ao encontro daquilo que os outros acham. Lembra-te que no final do dia, a vida é tua e tu é que fazes dela o que queres, não precisas de estar sempre à espera da aprovação dos outros.

2. Pára de esperar que gostem mais de ti do que tu de ti próprio/a: Já dizia a famosa publicidade da Matinal "Se eu não gostar de mim quem gostará?" ( eu sei que já referi esta publicidade aqui no blog, mas é uma frase bastante sábia.). Se tu não gostares de ti próprio/a, não podes estar à espera que as outras pessoas gostem de ti. Não é preciso chegarem ao espelho e beijarem o vosso reflexo ( se bem que eu sou capaz disto xD) mas um pouco mais de auto-estima ajuda muito nas vossas relações.

3. Pára de esperar que as pessoas mudem: Isto é o que a maior parte das pessoas esperam das outras. Quantas vezes vemos mulheres, por exemplo, a casar com homens com esperança que eles mudem? " Ai ele agora é muito mulherengo, mas quando casar comigo, talvez não seja..." dizem elas e, quando tal acontece, verificam que o homem não mudou nada e até as trai. As pessoas não vão mudar da noite para o dia só porque tu queres que assim seja. Os hábitos são algo difícil de quebrar, e a personalidade das pessoas também é. Não vale a pena tentares mudar as outras pessoas, porque elas não vão mudar a não ser que o queiram. Podes e deves dizer o que elas deveriam melhorar, mas se elas ouvirem o teu conselho e não o quiserem fazer, não podes fazer mais nada. Se estás com uma pessoa mas queres que ela mude, tens duas opções, ou a aceitas como ela é ou então escolhes viver sem ela.

4. Não esperes sempre justiça: A vida é injusta, não vais obter sempre reconhecimento ou recompensas pelo teu esforço. Infelizmente, é assim que funciona o mundo. Aprende a dar algo ao mundo sem esperar nada em troca.

5. Para de esperar que paguem coisas por ti: Não, o gajo/a com quem tu tens um primeiro encontro não é obrigado a pagar por ti, o amigo que faz anos não é obrigado a pagar o jantar a todos, ninguém é obrigado a emprestar-te dinheiro para poderes sair ou pagar as contas. Pode ser o que é mais politicamente correto, mas não é obrigatório. Aprende a tomar conta das tuas responsabilidades, a gerir o teu dinheiro, a pagar as contas a horas e a fazer orçamentos. Se não tens dinheiro extra para saídas e festas, não o faças.

6. Para de esperar que as pessoas saibam aquilo que tu pensas: Ninguém tem poderes mágicos para conseguir ler mentes. Por isso, porque haverias de esperar que as pessoas saibam exatamente aquilo que tu pensas? Até pode acontecer de teres amigos que tu conhecem tão bem ao ponto de saber sempre aquilo que vai na tua cabeça ( o meu melhor amigo parece mesmo que lê a minha mente, sabe quase sempre aquilo em que eu estou a pensar), no entanto na maior parte das vezes isso não acontece. Se algo te incomoda ou precisas que as pessoas saibam algo, diz simplesmente.

7. Não esperes que as pessoas sejam perfeitas: Ninguém é perfeito, temos todos defeitos, para quê exigir perfeição às pessoas então? As pessoas falham, cometem erros, desiludem, mentem e agem mal, e isso é completamente normal. Muitas vezes, as pessoas até têm as melhores intenções e falham, mas ao menos tentaram e já devias dar valor a isso.

8. Mas também não esperes sempre o pior das pessoas: Nem 8 nem 80! Muitas pessoas, quando se apercebem que as outras não são perfeitas, esperam sempre o pior. Se estás sempre à espera que as pessoas falhem, não lhes estás a dar uma oportunidade para elas serem bem sucedidas. Sê encorajador(a) e incentiva-as a serem melhores.

9. Pára de esperar que as pessoas gostem de ti: É impossível agradar a todos! Vão haver sempre pessoas que não vão gostar de ti e e vão falar mal de ti. Aprende a ignorar essas pessoas e a rodear-te de pessoas que te aceitam tal como tu és e valorizam a tua opinião.

10. Pára de esperar que as pessoas estejam bem o tempo todo: Pessoas que esperam isto de outras irritam-me particularmente. Nunca estamos felizes 24 horas por dia, 7 dias por semana, a vida é como uma montanha russa, com os seus altos e baixos, e as nossas emoções também são assim. Por isso, tenta ser mais compreensivo/a com as outras pessoas, não esperes que elas estejam alegres em bem dispostas o tempo todo. Se um amigo/colega/familiar teu estiver mais em baixo num dia, anima-os e apoia-os.

Concordam com o que leram? Quais são as expectativas que acham que as pessoas deviam parar de ter?

Como tomar melhores decisões

Desde que me lembro que sou uma pessoa indecisa. Tomar decisões é algo que nunca foi fácil para mim. Na vida existem tantos caminhos diferentes que por vezes torna-se complicado escolher apenas um. Como é que sei se não estarei a ir pelo caminho errado e se o da direita é que era o mais certo? Mesmo as decisões mais pequenas, como escolher uma peça de roupa numa loja ou escolher um restaurante já eram difíceis para mim.

Ainda me considero uma pessoa indecisa, confesso, mas com o passar do tempo, fui me tornando cada vez menos. Descobri que a fonte de todas as minhas indecisões estava na minha insegurança, no facto de não confiar em mim própria, de não acreditar que era capaz de alguma coisa. Além disso, também não conseguia tomar boas decisões porque tinha medo daquilo que as outras pessoas pensariam de mim, de como iriam reagir. Uma vez descoberta a fonte, comecei a confiar mais em mim própria e a tomar decisões melhores e mais rapidamente.

Por isso, se também és uma destas pessoas, que até as mais simples decisões te causam ansiedade, então este post é para ti. Se não és uma destas pessoas, este post também te pode ser muito útil, pois às vezes tomamos decisões de forma tão rápida que nem pensamos no que estamos a fazer.

1. Não tomes decisões em situações de stress muito elevado: Parece uma dica óbvia, mas é essencial. Quando estamos stressados, o nosso corpo liberta várias hormonas, nomeadamente a adrenalina e o cortisol, que começam a afetar o nosso cérebro e nos toldam os pensamentos. Por conseguinte, não conseguimos tomar boas decisões. Espera até estares mais calmo/a para tomares essa decisão. Respira um pouco, descansa e acalma-te. Vais ver que quando estiveres mais calmo/a, o teu pensamento vai estar mais claro e vai ser mais fácil tomar uma decisão racional e fundamentada.

2. Não te deixes influenciar pelas opiniões dos outros: Embora possas e devas pedir dicas aos teus familiares ou amigos, a decisão final deve ser tua e deve partir da tua cabeça. Vivemos numa sociedade que, apesar de muito evoluída, ainda conserva muitos preconceitos e estereótipos, por isso não te deixes influenciar demasiado pela opinião dos outros. E não fiques preocupado/a com aquilo que os outros vão pensar se escolheres um caminho em vez de outro. Não tomes decisões só para agradar aos outros ou para fugir aos julgamentos sociais. No fim, o que importa é aquilo que tu queres e que achas que é o melhor para ti.

3. Ignora os teus medos: O medo é uma respostas natural do teu corpo, que te avisa quando estás perante um determinado perigo. No entanto, há  certos medos que simplesmente não fazem sentido nenhum, que apenas existem na nossa cabeça. Esses medos podem estar a impedir-te de tomares uma boa decisão. Ignora-os, pois estes poderão estar a tapar-te uma resposta que pode estar mesmo à tua frente.

4. Segue a tua intuição: A minha professora de Biologia costumava dizer-me que a primeira resposta em que pensamos num teste é sempre a mais acertada, e dizia-nos que, por amor de Deus, não mudássemos as respostas 5 minutos antes de um teste acabar, porque iríamos quase de certeza mudar para mal ( ela tinha razão, mudei tantas vezes as respostas para errado... Se eu ao menos lhe tivesse dado ouvidos...). O nosso corpo está ligado às nossas emoções. Todas as escolhas que fazemos influenciam o nosso estado de espírito. Tenta pensar na maneira como te sentirias se tomasses uma determinada decisão em vez de outras. Ficarias feliz? Sentirias-te calmo/a e aliviado/a? Se a resposta é não nestas duas perguntas, provavelmente não estarás a tomar a decisão certa e estarás a ir contra os teus instintos.

5. Não existem respostas certas ou erradas: Lembra-te que na vida não existem respostas certas ou erradas, existem apenas caminhos diferentes a seguir. Demorei imenso tempo a perceber isto, mas agora sei que é tão verdade. Claro que há certos caminhos melhores que outros, porém se escolhermos mal e erramos, poderemos sempre retirar uma lição desse erro. Gosto muito de uma frase inglesa que diz o seguinte " Never a failure, always a lesson" (Nunca é um fracasso, é sempre uma lição).

Gostaram das dicas? O que acrescentariam?

Aos bloggers que desistiram ( e aos que estão a pensar em fazê-lo)

Ultimamente, a blogosfera tem perdido muitos dos seus blogs. Obviamente que existem sempre blogs que começam numa semana e acabam na outra, mas está a acontecer um fenómeno mais preocupante, quase como uma epidemia: blogs que existem há anos, blogs esses geniais estão a desaparecer. Isto porque bloggers com muito talento acham que já deram tudo o que tinham a dar à blogosfera, que já escreveram tudo o que tinham para escrever e que dizem que o seu tempo na blogosfera acabou. Dia após dia, tenho cada vez mais lido este tipo de argumentos em blogs que seguia já muito antes de eu criar o meu e que me inspiravam.

Tenho constatado que esta época, de Janeiro a Maio, é a época que mais pessoas desistem dos seus blogs ( acreditem em mim, já vi isto acontecer o ano passado). Porquê? Porque é uma altura fria, em que a maior parte das pessoas estão a entrar em época de frequências/exames, estão em estágio ou simplesmente andam mais cansadas do trabalho que já fizeram ao longo do ano. Isto faz com que pessoas não-bloggers tenham menos paciência para ler blogs, o que faz com que o número de visualizações destes diminua. Por sua vez, os bloggers, que também andam ocupados, ficam ainda mais desmotivados ao ver os números ( por acaso as minhas visualizações só têm aumentado, mas tenho notado que a blogosfera anda paradinha). E esta desmotivação, estendida por alguns meses, leva muitos bloggers a desistirem. Isto é apenas uma teoria minha, mas sinceramente acho que é o que acontece.

Não quero que achem agora que estou a julgar as pessoas que desistem da blogosfera ou que estou a generalizar tudo. Não, não é essa a minha intenção. A blogosfera não é, de facto, para toda a gente, há pessoas que não foram feitas para manter um blog e escrever nele com regularidade. No entanto, escrevo este post com o objetivo de pôr as pessoas a pensar (principalmente os bloggers que estão a desistir ) se estão a desistir pelas razões certas ou se simplesmente estão a deixar-se levar por um período de menos inspiração. Pensem muito bem nisso! Passar por um período em que não temos inspiração nenhuma para escrever nem temos paciência para o blog pode ser bastante lixado! Leva-nos muitas vezes a achar que perdemos as nossas capacidades, que já não temos mais nada para escrever , que o nosso blog já não vale a pena. Todos nós já passámos por uma fase destas em algum momento do nosso percurso blogosférico. Mas sinto que existem pessoas que se apanham no meio de uma fase destas e não conseguem ultrapassá-la, fazendo com que ponham um ponto final nos seus blogs.

Estas perdas que temos sofrido deixam-me muito triste. De cada vez que um blog genial acaba, a blogosfera sofre ( muito) com isso. A blogosfera só funciona bem em comunidade, aliás só faz sentido se for em comunidade, com partilha de ideias, experiências, pensamentos e sonhos. Assim, quando perdemos alguns dos seus membros, ficamos em sofrimento.

Para terminar, quero deixar uma mensagem: bloggers que querem desistir, pensem muito bem antes de o fazer. Pensam nas vossas verdadeiras razões, se estão a desistir pelas razões certas ou se estão a deixar-se levar por uma fase menos boa, sem inspiração. E aos bloggers que ainda não desistiram, vamos fazer um esforço para dar mais vida à blogosfera, pois esta tem andado muito paradinha.

Qual é a vossa opinião sobre o assunto? O que acham que leva muitas pessoas a abandonarem os seus blogs?

Como manter amizades à distância

Desde que entrei na faculdade, que tem sido difícil manter contacto com os meus amigos do básico e do secundário. Acontece que a maior parte das pessoas os meus amigos entraram em universidades diferentes, em cidades completamente diferentes: uns foram para o Porto, outros para Lisboa, outros para Coimbra, e eu fiquei aqui em Braga. Isto para não falar que temos todos horários diferentes, frequências em alturas diferentes,... Portanto é bastante complicado sairmos juntos e conversarmos regularmente.

Há sempre amizades que se perdem obviamente, os gostos mudam, a pessoas também mudam, é algo completamente natural. Mas há amizades que se perdem simplesmente porque as pessoas não se esforçam para mantê-las. Inventam desculpas como " Estamos muito longe...É impossível manter amizades à distância..." e estas desvanecem-se. É possível manter amizades à distância. Só é preciso esforço, dedicação e algumas dicas como as que eu vou referir a seguir para o conseguirem.

1. Aproveitem certas ocasiões para se encontrarem: Claro que com horários diferentes, é muito difícil te encontrares com os teus amigos, mas as férias de Natal ou da Páscoa, por exemplo, são alturas em que de certeza que todos os teus amigos estão disponíveis para saírem, por isso aproveita estas oportunidades. Os aniversários são outro tipo de ocasiões a que não deves faltar e que são também a oportunidade ideal para reunir o teu grupo de amigos.

2. Liga-lhes ou escreve-lhes SMS: Podem não conseguir estar sempre juntos, por isso é que os telemóveis existem. Se puderes falar com os teus amigos por chamadas, é sempre muito melhor, uma vez que é em tempo real e a conversa flui mais naturalmente. No entanto, se tal não for possível, falem por SMS. Desta forma, podem não responder às mensagens na hora, mas é uma maneira de irem contando as novidades uns aos outros.

3. Usa o Skype: O mais perto que existe de estares junto/a com os teus amigos é uma videochamada através do Skype. Combinem um dia em que todos possam para fazer uma chamada através do Skype. Se quiserem tornar a coisa mais engraçada, jantem todos juntos em frente aos computadores, ou vejam um filme juntos. Quase que não notas que os teus amigos estão separados pelo ecrã do teu computador!

4. Envia-lhes fotografias: Faço muito isto com a minha prima, via e-mail. É uma maneira muito engraçada de mandar as novidades aos teus amigos. Vais dar um passeio? Manda uma foto da paisagem. Comeste num restaurante muito chique? Manda fotos do teu prato. Às vezes é mais fácil mandar atualizações visuais do que estar sempre as escrever mensagens. Podes usar também o Snapchat para este efeito.

5. Manda coisas pelo correio: Não é uma opção lá muito barata, mas sem dúvida que vale a pena. Escreve uma carta à mão, manda uns chocolates ou fotos, ou ainda manda presentes aos teus amigos. Vais  dar-lhes uma surpresa bastante agradável quando eles forem abrir o correio.

O que costumam fazer para manter amizades à distância?

Como simplificar as tuas manhãs

Muitos dizem que a parte mais difícil de manhã é acordar, mas eu discordo ( não estou a dizer que acordar cedo de manhã é fácil, porque não é, mas não é o mais difícil). A parte mais difícil é conseguir gerir a nossa rotina matinal de modo a que estejamos prontos a horas. Isso sim, pode ser bastante difícil. Muitos de nós acordamos e começamos logo a panicar com o tempo ( ou a falta dele), e a correr feitos tolos de um lado para o outro. E as manhãs não deveriam ser assim, pois não?

Por isso, hoje decidi partilhar convosco algumas dicas que vos ajudarão a simplificar as vossas manhãs, vos ajudarão a ter mais tempo e, consequentemente,vos farão mais relaxados.

1. Toma banho de noite em vez de manhã: Eu sei que muitas pessoas não gostam de tomar banho de noite, porque chegam tarde a casa e só lhes apetece dormir, ou então dizem que um banho antes de ir para cama os desperta e faz com que não durmam ( embora vários estudos digam exatamente o contrário). No entanto, tomar banho de noite poupa-te imenso tempo de manhã, pois quando acordares já não estarás preocupado em fazer uma corrida para o chuveiro ou em expulsar os teus familiares/ companheiros de casa de lá. Desde muito nova que tomo sempre banho de noite.

2. Prepara tudo na noite anterior: Tudo aquilo que poderes preparar no dia anterior, prepara. Prepara o teu lanche, o almoço que vais levar para a escola/trabalho, prepara a tua mochila/mala, os livros todos... Assim, de manhã, já não não andarás stressado/a à procura das coisas nem te esqueces de nada em casa.

3. E preparar tudo também inclui escolher a roupa no dia anterior: Esta dica é principalmente para as mulheres. Nós, mulheres, demoramos vários minutos de manhã a escolher o look perfeito para o dia, o que pode levar-nos a virar o roupeiro do avesso. Quando damos conta, já perdemos meia hora da nossa manhã! O truque é todas as noites planearmos o que vamos vestir no dia a seguir. Pontos extra se planeares a roupa para a semana toda no domingo a noite ( embora isso, por vezes, não seja muito fiável, com este tempo imprevisível).

4. Toma um pequeno-almoço fácil de preparar: O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia, por isso de maneira nenhuma eu iria sugerir para não o tomares. Mas tomar pequeno-almoço não significa que tenhas que preparar bacon, ovos e salsichas como os ingleses. Escolhe coisas fáceis de preparar. Eu costumo tomar sempre duas torradas e um iogurte ( como-o porque não gosto de leite e preciso de cálcio).

5. Maquilha-te de forma simples: Diminui a quantidade de maquilhagem que pões na cara de manhã. Não te ponhas a fazer eyeliners muito elaborados nem te ponhas a pôr sombras. Resume a tua rotina de maquilhagem ao essencial. Um creme hidratante, uma base e um rímel e toca a sair de casa!

Aplicam algumas destas dicas? O que fazem para simplificar as vossas manhãs?

O conceito de " fazer anos" à medida que crescemos

Quando era mais nova, adorava fazer anos. Era o único dia do ano em que eu podia ser o centro das atenções ( quando era criança gostava disso, mas agora não gosto, prefiro a minha privacidade e sossego), receber prendas e fazer uma grande festa com a minha família e amigos.

Mas mais do que isto, para mim, cada aniversário significava uma nova etapa, como se a vida fosse um jogo e cada aniversário fosse mais um nível desbloqueado, em que existiam novas recompensas e privilégios: aos 6 anos tive uma bicicleta , aos 12 anos podia almoçar com os amigos, aos 15 podia passar uma tarde com as minhas amigas no centro comercial, aos 16 anos podia sair à noite... Portanto, quando era mais nova, cada aniversário significava um recomeço, uma esperança renovada, novos privilégios.

Agora que cresci, sei que não é bem assim. Como sempre tive pais protetores ( por vezes demais), nunca obtive os privilégios que eram suposto ser obtidos numa certa idade ( por exemplo, só aos 17 comecei a sair à noite e só podia ser até à 0 h/ 1h da manhã). Comecei a perceber que o número em si não significava nada, não significava mudança nenhuma a não ser que eu fizesse por isso ou que alguém mo permitisse.

Quando somos novos, os aniversários têm sempre algo de mágico. Quando crescemos, a maior parte dessa magia perde-se, temos que ser nós a esforçarmo-nos para que ela aconteça.

Em criança, as pessoas diziam-me sempre: " Tu gostas de fazer anos mas é agora, porque quando fizeres 18 anos já não vais gostar..." Por muito que me custe dizer isto ( ao dizer isto estarei a magoar o meu " eu" criança) estas pessoas tinham razão, no entanto apenas em parte.

Daqui a menos de um mês faço 19 anos, mas parte de mim não os quer fazer. Sem querer ofender as pessoas ( muito) mais velhas que eu, eu já me sinto velha com 18 anos. Muitas vezes, dou por mim a dizer " No meu tempo, isto não era nada assim..." quando vejo crianças de 10 anos a fazer certas coisas. Dou por mim a ter saudades de certas alturas da minha vida, de certos momentos que sei que nunca mais voltarei a viver. Perdoem-me o palavrão mas, às vezes, crescer é  fodido. O que mais me desagrada nestas coisas dos aniversários é saber que já não estou a ir para nova, que um dia vou perder a minha juventude, ganhar cabelos brancos e rugas e falar e fazer as coisas chatas que os adultos fazem.

Do que leram até agora, devem pensar que odeio fazer anos. Já odiei, quando estava a meses de fazer 18 anos. Porém, agora, estou a começar a compreender o seu verdadeiro significado. Fazer anos não significa receber prendas, conquistar novos privilégios ou apenas um dia para ser o centro das atenções. Fazer anos significa que ultrapassamos mais um ano com muitas batalhas, vitórias e derrotas, bons e maus momentos e, acima de tudo e se Deus quiser, mais um ano com aqueles que amamos. E isso sim, é que são bons motivos para continuar a celebrar aniversários.